К алкоголизму человека подталкивают не внешние обстоятельства, а склад его личности. Если нервная система не может справиться с ежедневными нагрузками, то мозг пытается как-то снизить затраты энергии и уйти от проблем. Пристрастившемуся к спиртному человеку единственным выходом из создавшегося положения видится уход в запой. Эта схема актуальна даже для так называемых «бывших алкоголиков», которые считали, что навсегда покончили с болезнью.
Что может предшествовать алкогольному срыву?
Если зависимый не прошел полноценную реабилитацию алкоголиков в специализированном центре, то у него обычно прослеживаются определенные стадии, предвещающие скорый срыв:
- усталость, которая не проходит после отдыха – она возникает даже тогда, когда человек не напрягается физически или умственно;
- ощущение бессилия – больной испытывает отвращение к своей профессиональной деятельности и думает, что поставленные задачи ему не по плечу;
- апатия – ничто в повседневной жизни не радует, все кажется серым и безнадежным;
- раздражительность – зависимый в этот период может жестко критиковать своих знакомых и отпускать в их адрес обидные замечания;
- упадническое настроение – ему приходят в голову мысли о бессмысленности жизни, накатывает чувство обреченности;
- ожидание момента принятия алкоголя – человек начинает мечтать о праздниках со спиртным или о встрече с друзьями как о возможности спастись от проблем и немного отдохнуть.
Однако распитие горячительных напитков не дает того эффекта, на который больной рассчитывал. Напротив – проблемы накапливаются, а расслабиться без негативных последствий для здоровья не получается. Но, даже многократно уже пройдя этот цикл, алкоголик не отказывается от употребления. Находясь под влиянием депрессивных настроений, он решает, что все равно никакого смысла в жизни нет, и поэтому пусть все идет по привычному сценарию.
Как видят окружающие предвестники срыва?
Близкие могут проследить, как меняется состояние алкоголика в зависимости от стадии. Внешне это проявляется так:
- отсутствие интереса к жизни – больной жалуется родственникам на усталость, несправедливое отношение к нему, неудачи на работе и прочие неприятности;
- депрессивные эпизоды сменяются чрезмерным возбуждением – в это время алкоголик неожиданно становится агрессивным, грубит без повода и предъявляет необоснованные претензии;
- демонстрация обиды на родственников – человек не понимает, что вызвал их отчуждение и осуждение своим поведением, он начинает страдать от того, что никому не нужен и не интересен.
После этого обычно следует решение «отомстить» обидевшим его членам семьи очередным запоем. Такая реакция объясняется тем, что у алкоголиков очень нестабильная самооценка, и они крайне болезненно воспринимают критику. Спиртное становится для них наиболее простым и доступным способом залечить душевные раны.
Можно ли избежать алкогольного срыва?
Чтобы не пришлось в очередной раз вызывать бригаду для выведения из запоя, желательно при первых признаках срыва изменить негативный сценарий развития событий. Психологи дают на этот случай несколько рекомендаций:
- осознайте, что вероятность срыва есть;
- при значительной усталости возьмите выходной или уйдите во внеплановый отпуск;
- обратитесь за помощью к близким, признавшись им, что чувствуете возможность срыва;
- ищите положительные эмоции, занимаясь любимым делом, творчеством, прогулками, спортом;
- избегайте пьющих знакомых и компаний, в которых принято употреблять алкоголь.
Если же вы понимаете, что справиться своими силами не получится, запишитесь на консультацию к наркологу в центре Trezvosti.by. Мы будем рады ответить на ваши вопросы по контактному телефону.
